Sanación energética

¿Por qué dos semanas?

Algunas anotaciones sobre salud mental

El yoga y las estaciones: practicando en el verano

Un poco de optimismo para la pandemia

El yoga, la meditación y el control de las emociones

El yoga y la naturaleza: lo que aprendí al conectarme con el exterior

Mouna, el yoga y la contemplación del silencio

Si tu estás bien, tu entorno lo estará

Metta: Meditando con amor y bondad hacia nosotros mismos

Mantras y afirmaciones para mejorar tu día

Cambiando mi relación con la ansiedad

Cómo el yoga salvó mi vida después de una crisis de ansiedad