Un mantra es una palabra o una frase en el idioma sánscrito que contiene algún poder psicológico, psíquico o espiritual. Así como la pronunciación del mantra estará en sánscrito, la raíz de la palabra también proviene de este idioma, específicamente de la palabra man, que quiere decir mente, y el sufijo tra, que quiere decir instrumento.
¿De dónde provienen los mantras?
Estos sonidos o frases se encuentran presentes en distintas tradiciones y religiones como el budismo, el hinduismo, el jainismo y el sikhismo, así como en las prácticas de meditación con repeticiones, cuyo fin es llegar a un nivel más elevado de conciencia. Originalmente provienen de la tradición védica en donde a los mantras se les otorga un poder creador o destructor, conforme a la energía que se le brinda a cada palabra.
¿Cuál es el propósito de los mantras?
Los mantras, esencialmente, buscan eliminar obstáculos para que podamos llegar al samadhi o a la iluminación. Los mantras, repetidos en muchas ocasiones, tienen también la misión de penetrar en la mente consciente y analítica.
Se cree que existen alrededor 70 millones de mantras distintos, siendo cada uno particular en su vibración y significado. Al repetirse funcionan como afirmaciones que crean realidades, crean fuerzas y crean energías.
Los mantras y la vida moderna
Dentro de las múltiples bondades que tienen los mantras para nuestra vida moderna es que reducen los niveles de estrés y hacen que entremos en un estado meditativo que muchas veces nos hace falta. También nos ayudan a eliminar los pensamientos negativos, generando ideas más amables que nos vengan a la mente.
Algunos ejemplos de mantras
Existen varios mantras populares, tales como el Om, Lokah Samastah Sukhino Bavantu, Om Namah Shivaya, entre otros. Próximamente esperen una serie de entradas en este blog en donde ahondaremos en algunos de ellos y conoceremos su significado, ¡no se lo pierdan!
Seamos receptivos, namasté.
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