Archivos de Categoría: Espiritualidad

Entradas que tengan que ver con espiritualidad

Reflexiones tras un año de pandemia

Reflexion pandemia

Hoy comienza marzo, el primer tercio del año, ¡qué rápido! Con ello cumplimos ya casi un año de haber declarado la emergencia sanitaria en la Ciudad de México por el COVID-19 y casi un año de haber tenido que cambiar nuestras vidas casi por completo y adaptarnos a una “nueva normalidad”.   Ciertamente la vida […]

Mantras y afirmaciones para mejorar tu día

Afirmaciones mantras

Últimamente en los canales de Acacia Yoga, he trabajado en traerles afirmaciones positivas o frases que puedan ayudar a hacer que su día sea más llevadero o, al menos, hacerte sonreír. Estas afirmaciones podríamos decir que tienen cierta similitud con los mantras que hemos examinado anteriormente en el blog, los cuales tienen por objeto ser […]

La práctica del yoga y la gratitud: dos ejercicios fáciles

yoga gratitud

Cuando hablamos de gratitud, no sólo hablaremos del hecho de escribir o decir “gracias” a alguien por algo que hicieron por nosotros o que les reconocemos. De acuerdo con la Psicología Positiva, la gratitud puede ser definida como algo medible y que va mucho más allá del sentimiento de agradecimiento hacia uno mismo o hacia […]

Cómo el yoga salvó mi vida después de una crisis de ansiedad

Fue hace aproximadamente un año y medio, había renunciado a mi penúltimo trabajo en el gobierno y estaba navegando lo que era no conocer qué iba a suceder con mi vida. Para este trabajo había yo abandonado mi práctica de yoga por el horario, la contractura crónica que tengo en el hombro derecho regresó con […]

#LunesdeAhimsa: Ana Marcela Jiménez, Awaken the Goddesses Within y el viaje hacia adentro

LunesdeAhimsa Ana Marcela Jiménez

Hoy cerramos con broche de oro el año 2020, un año muy extraño pero con muchos momentos de crecimiento, muchos de los cuales no fueron fáciles, pero todos ellos dejaron una huella. No sólo fue el primer año de Acacia, sino que también ha sido el año en el que Acacia, como persona ha tenido […]

El yoga y el cambio de estaciones: Solsticio de Invierno

Yoga Solsticio de Invierno

Uno de los temas que más me han apasionado últimamente es la alineación de mi práctica de yoga y mi energía con los ciclos de la Tierra y los movimientos más grandes del Universo. Ya sé, puede sonar un poco “loco”, pero en realidad yo creo que estamos conectados con algo mucho más grande que […]

Acacia superando el miedo

miedo

A varias semanas de haber terminado mi certificación de 500 horas de Dharma, debo de admitir que aún sigo un poco drenada física y emocionalmente: creo que mi ser todavía no alcanza a entender todo lo que vivió y sintió en un periodo relativamente corto de tiempo. Posiblemente tardaré muchos más meses en entender lo […]

¿Qué hice para restablecer mi energía durante la Luna Nueva?

Luna Nueva energía

Hace poco, en una conversación que tuve con un amigo emprendedor, salió a tema la siguiente Luna Nueva en Escorpio. Un tema poco común para algunos pero que se ha vuelto uno de mis temas favoritos en los últimos meses. Esta conversación fue más allá del simple hecho de asumir que el astro cambiaría, sino […]

El yoga más allá de las posturas: Dharma Yoga Life of a Yogi 500 hrs

Dharma Mittra

Desde que terminé mi certificación de 200 horas con Sri Dharma Mittra a principios de este año (cuando todavía no sabíamos lo raro que iba a ser el 2020), ya sabía yo que mi alma necesitaba ser parte de lo que seguía: las 500 horas de la certificación de maestros Life of a Yogi. Este […]

Kirtan: cantando desde nuestro corazón

Kirtan

Escribo esta entrada desde la siguiente experiencia: mi ventana da hacia la cocina de mi vecino, quien debe pensar que estoy loca o que soy muy rara porque canto mucho en sánscrito. Y más que cantar en sánscrito, escucho muchas canciones e himnos grabados y participo de Kirtan en línea (gracias pandemia).   Pero, a […]

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