Cuando nos iniciamos en el mundo de la meditación, es muy normal que tengamos varias preguntas en torno a […]
Archivos de Categoría: Meditación y mindfulness
08
Jul
Jul
A lo largo de este blog, hemos visto distintas cuestiones sobre la meditación y el mindfulness, particularmente, lo que estas […]
01
Jul
Jul
Un mala – o un japa mala – es una serie de 108 cuentas que se utiliza en el budismo, […]
24
Jun
Jun
Ok. Mi cuenta de Headspace dice que llevo 445 días meditando de corrido, lo cual quiere decir que, si contáramos […]
17
Jun
Jun
Ciertamente estamos pasando por un momento único en la Historia. No sólo estamos aprendiendo qué necesitamos de otros para poder […]
Espiritualidad, Meditación y mindfulness, Vida sana
Lo que 5 minutos de meditación pueden hacer por ti
10
Jun
Jun
Casi siempre que hablamos de meditación, acaba saliendo a tema el “no tener tiempo” o el hecho de que el […]
03
Jun
Jun
Como hemos visto en varias de las entradas de este blog (aquí, aquí, aquí y aquí), la meditación es una […]
27
May
May
Últimamente he dedicado el espacio de los miércoles de este blog a los temas de meditación y mindfulness. Esto no […]
20
May
May
Una de las cosas que siempre he pensado y defendido es que la meditación es un momento muy íntimo y […]
13
May
May
En las primeras entradas que tuve en este blog, dediqué un espacio para hablar de las ocho ramas – o […]