Posturas o Asanas

Tarasana
Tarasana o Postura de la Estrella
19
Jul
kurmasana
Kurmasana o postura de la tortuga
07
Jun
Skandasana
Skandasana o Postura del Dios de la Guerra
17
May
Trikonasana postura del triángulo
Utthita Trikonasana o Postura del Triángulo
19
Abr
parivrtta parsvakonasana
Parivrtta Parsvakonasana o la Postura del Ángulo Extendido con Torsión
05
Abr
Ardha Chandrasana
Ardha Chandrasana o Postura de la Media Luna
30
Sep
Kakasana
Kakasana o Postura del Cuervo
16
Sep
yoga dormir mejor
Yoga para dormir mejor
24
Ago
Alineación
La alineación en la práctica de yoga
22
Jul
Savasana
Savasana o Postura del Cadáver
20
Jul
ardha matsyendrasana
Ardha Matsyendrasana o Postura de la Media Torsión
15
Jul
Matsyasana
Matsyasana o Postura del Pez
08
Jun
Navasana Boat Pose
Navasana o Postura del Bote
01
Jun
Hanumanasana
Hanumanasana o Postura del Mono
25
May
Urdhva Danurasana
Urdhva Danurasana o Postura de la Rueda
18
May
halasana
Halasana o Postura del Arado
11
May
salamba sarvangasana
Salamba Sarvangasana o Postura de la Vela
04
May
Eka Pada Raja Kapotasana
Eka Pada Raja Kapotasana o postura de la Paloma Real sobre una pierna
27
Abr
vrksasana tree pose
Vrksasana o postura del árbol
20
Abr
Salamba Sirsasana
Salamba Sirsasana o el parado de cabeza
01
Abr
virasana
Virasana o postura del héroe
23
Mar
Utthan Pristhasana
Utthan Pristhasana o Postura del Lagarto
11
Mar
Malasana
Malasana, postura de la guirnalda
02
Mar
Kapyasana
Anjaneyasana o Kapyasana, Postura de la Luna Creciente
24
Feb
virabhadrasana III
Virabhadrasana III o Postura del Guerrero III
12
Feb
Virabhadrasana II
Virabhadrasana II o Postura del Guerrero II
05
Feb
Virabhadrasana I
Virabhadrasana I o Postura del Guerrero I
29
Ene
Balasana
Balasana o postura del niño
22
Ene
Natarajasana
Natarajasana o postura del bailarín
15
Ene
surya namaskar
Suria Namaskar o el saludo al sol
08
Ene
Garudasana
Garudasana (postura del águila)
02
Ene
asanas
Las asanas
30
Dic