Archivos de Categoría: Sanación energética

Mantras y afirmaciones para mejorar tu día

Afirmaciones mantras

Últimamente en los canales de Acacia Yoga, he trabajado en traerles afirmaciones positivas o frases que puedan ayudar a hacer que su día sea más llevadero o, al menos, hacerte sonreír. Estas afirmaciones podríamos decir que tienen cierta similitud con los mantras que hemos examinado anteriormente en el blog, los cuales tienen por objeto ser […]

Cambiando mi relación con la ansiedad

Relación ansiedad

En un momento de confesión – o de presentarme mejor con ustedes -, les quiero contar que, además del yoga, tengo tres aficiones en la vida que me vuelven loca: la lectura, correr y tejer. Estas tres actividades me han dado grandes momentos de felicidad, pero, también, grandes momentos de ansiedad. ¿Cómo? ¡Muy fácil! O […]

Cómo el yoga salvó mi vida después de una crisis de ansiedad

Fue hace aproximadamente un año y medio, había renunciado a mi penúltimo trabajo en el gobierno y estaba navegando lo que era no conocer qué iba a suceder con mi vida. Para este trabajo había yo abandonado mi práctica de yoga por el horario, la contractura crónica que tengo en el hombro derecho regresó con […]

¿Qué hice para restablecer mi energía durante la Luna Nueva?

Luna Nueva energía

Hace poco, en una conversación que tuve con un amigo emprendedor, salió a tema la siguiente Luna Nueva en Escorpio. Un tema poco común para algunos pero que se ha vuelto uno de mis temas favoritos en los últimos meses. Esta conversación fue más allá del simple hecho de asumir que el astro cambiaría, sino […]

El balance: del yoga a la vida

Balance

En algunas entradas ya hemos analizado varias posturas de yoga que trabajan el equilibrio; algunos de estos ejemplos son Ardha Chandrasana, Virabhadrasana III y Vrksasana. Hoy quiero hablarles sobre cómo veo el ir más allá de ese balance físico que luego buscamos a través de las asanas, para llevarlo a nuestra vida diaria.   ¿Qué […]

¡Ponle una intención a tu vida!

intención

Anteriormente hemos hablado de ponerle intención a nuestra práctica de yoga, esa determinación o voluntad de expresar algo y llevarlo a la práctica en el tapete. Hoy hablaremos de la importancia de dar una intención a nuestra vida, encontrar un propósito.   ¿Qué son las intenciones?   Las intenciones, en esencia, son el punto de […]

Journaling para sanar el espíritu

Journaling sanación

Hoy quiero hablar de algo distinto a la meditación y al yoga; no diametralmente diferente, sino de algo que considero ayuda a sanar el espíritu y a conocernos más: el hábito del journaling o mantener un diario.   ¿Qué es el journaling?   El concepto de mantener un diario escrito no es nuevo, yo lo […]

¿Qué es Reiki Karuna?

Reiki Karuna

En el afán de no dejarme vencer por la pandemia, decidí continuar con mis estudios de Reiki en una modalidad en línea, a través de los cursos que ofrece el Colegio Mexicano de Reiki. Como habrán visto por mis primeras entradas sobre sanación energética (esta y esta), en realidad me causó mucha emoción encontrar este […]

¿Qué es Magnified Healing?

kwan yin

Dentro de la secuencia de posts que he iniciado sobre sanación energética, esta vez me gustaría hablar de una técnica, relativamente nueva, llamada Magnified Healing. Pero: ¿qué es Magnified Healing? Esencialmente es una técnica de sanación y armonización energética que busca atender a la humanidad en su camino a la ascensión. ¿Cómo nació Magnified Healing? […]

¿Qué es el Reiki?

Reiki

En seguimiento a la entrada anterior sobre la sanación energética, en esta ocasión quisiera hablar de lo que es mi mero mole (en este momento): el Reiki. Reiki es una técnica holística y espiritual que viene de Japón y que busca armonizar y desbloquear nuestros cuerpos físico, mental, emocional y espiritual (un poco parecido a […]

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